研究によると、睡眠を見つけるのに苦労していることは、多くの人、特に高齢者にとって大きな問題であることがわかっています。ベッドに入ってすぐに眠りにつくことができない、あるいは、なんとか眠りについた後も常に目が覚めてしまうなど、様々な理由が考えられます。ストレス、寝る前のコーヒー、または他の根本的な健康問題などが挙げられます。Dodowの睡眠・呼吸補助装置は、あなたが探していた解決策かもしれません。
Dodowは、すべての睡眠者のために睡眠を改善するために設計された新興の睡眠技術の一部である便利なデバイスです。このデバイスが何をするかというと、1分間の呼吸数と神経系を調整することです。ほとんどの場合、睡眠に悩んでいると、心拍数が信じられないほど高くなり、呼吸が通常よりも速くなるのを感じます。それは、あなたがあなたの呼吸を遅くする方法を知らないために起こっている、あなたが眠りに落ちるのに苦労している場合に使用することが重要です。
公式サイトのほとんどのニュースコンテンツやドドーのカスタマーレビューの全文を見れば、いかに多くの人がこの製品がストレスなく素早く眠りに落ちるのを助けるのに効率的であると感じているかがわかると思います。ここでは、Dodowの睡眠・呼吸補助剤について知っておくべきことをすべて網羅しています。
ドドーとは？
Dodowは、夜間の不眠症やその他のストレスによる睡眠障害の原因となる問題に対処する睡眠者のために設計されたライトメトロノーム装置です。デザインはホッケーのパックに似ていて、ベッドの横に置いて上を叩くと20分以内にいびきをかくようになっています。消してほしい時間を設定できる機能がありますが、手動でワンタッチで消すことができます。
上部をタップすると、天井に向かって脈動する青い光を発し、後にドットに戻る前にハローの形に成長します。このリズムに沿って、青い光が膨張すると息を吸い込み、光が後退すると息を吐くように設定されています。呼吸と光の動きは、平均11回の呼吸から1分間に6回の呼吸へと呼吸状態を遅くしていきます。このようなパターンでは、使用者は４０％の時間で吸い込み、残りの６０％の時間で息を吐くことになり、睡眠には十分である。
この睡眠装置の背後にあるマインドは、夜に不眠症に悩まされていた3人の人々が、瞑想と呼吸法のエクササイズで大きな救済を発見したことです。彼らの発見を受けて、ユーザーが早く眠りにつくための自然な方法を利用したシンプルなデバイスの開発を模索した。公式サイトによると、ユーザーはこのデバイスに慣れるまでに数日かかるかもしれないが、慣れてしまえば、眠りに落ちるのに苦労することは過去のものになるという。
ドドー睡眠・呼吸補助装置の最大の目的は、1分間の呼吸を整えること、神経系を整えること、リラックスすることの3つです。このデバイスは、以下のグループの人々に有益なことができます。
- 夜中に目が覚めてしまう方
- ストレスで眠れなくなったら
- 寝る時間になると頭がクラクラする人は
- 心配性の思考が原因で睡眠に悩んでいる人
- 慢性的な夜間不眠症の方
- 睡眠に問題のある妊婦さん
- 騒がしい環境で寝る方
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ドドーはどのように機能するのか？
このガジェットにお金をかける前に、その背後にある科学を知りたいと思うかもしれません。人々が考えることに反して、設定し、Dodow睡眠と呼吸の援助を使用することは簡単で簡単です;さらに、それはセットアップするために多くのスペースを必要としません。3 秒間タッチセンシティブな表面に一度触れると、それは天井に直接投影する青い光を発し、ベッドに横たわるように、ゆっくりと拡大し、より小さいポイントに縮小する前に大きくなる光を凝視します。
光を見ている間は、光を見ながら呼吸の状態に集中する必要があります。ドドーの背後にある一般的なアイデアは、あなたの呼吸状態を遅くし、光は、その自然なリズムにあなたの体を戻すことを意味しています。そうすれば、1分あたりの呼吸数が減り、順番に、心拍数が遅くなります。デバイスには、各セッションにどれくらいの時間集中できるかを決定するために使用できる2つの異なる設定が付属しています。上部をタップして8分と20分から選択できます。
ドドーは誰に向いているのか？
もしあなたが電気を消すとすぐに眠ってしまうタイプの人なら、Dodowはあなたには向いていないかもしれません。あなたがこのDodowのレビューを読んでいるという事実は、あなたが眠りに落ちる問題を抱えており、あなたの問題への恒久的な解決策を探していることを意味します。このように、この製品は、慢性的な夜の不眠症に悩む人々を助けると、Dodow睡眠と呼吸補助装置の作成者は言う。
研究によると、慢性的な睡眠導入型不眠症の人は、少なくとも6ヶ月間、この状態に関連する症状を経験していることがわかっています。人によっては、この状態が何日も続く人もいれば、毎晩数時間起きている人もいます。夜間不眠症の原因に関わらず、ドドーデバイスは精神状態を安定させ、ベッドに入るとすぐに眠りにつくことができるようにしてくれます。また、睡眠不足が神経系に影響を与えることを認識してください。
Dodowを動作させるための設定
Dodowメトロノームのセットアップは簡単で、専門知識を必要としません。8分間のセッションがお好きな方は、20分間のセッションを1回と2回タップしてください。そこからは、光に集中して呼吸数を合わせるだけです。
あなたが手動でDodow睡眠と呼吸補助あなたがスリープ状態にする準備ができてオフにしたい場合は、3秒間デバイス上に指を置き、それ以外の場合は、円が完了すると自動的にオフになります。ライトが十分に明るくないと感じたら、3 つの明るさのレベルの間で転換でき、レベルがそれを消し、変更を救うために 3 秒のためのライト、接触敏感な表面を納得させれば。
プレスリリースの内容を読んでみると、本製品の使用電力がかなり少ないことを考えると、電池交換を考えるのに数ヶ月かかることがわかります。また、持ち運びにも十分な大きさです。これがあれば、寝る前に20分も寝ていないということはないでしょう。
ドドーブルーライトの消去法
まあ、リズムに合わせて呼吸をしながら、脈打つ光を見つめるのは、あなたがそれを試してみる前に、奇妙な儀式のように聞こえるかもしれません。メーカーはそれが1ルクス未満であることを確認したので、あなたはそれが目にあまりにも過酷であることを心配する必要はありませんので、Dodowメトロノーム光は穏やかです。最初は、光によって指示されたように必要な呼吸パターンに適応するのは難しいと感じるかもしれませんが、時間が経てば慣れ、思っていたよりもずっと簡単であることが分かるでしょう。
始めようとしているときは、20分サイクルをタップしてから8分サークルに移行するとよいでしょう。Dodowの睡眠・呼吸補助器を数日使用すると、リズムに同調することが容易になり、セッションの終わりにはすぐに眠りにつくことができるようになります。一度この製品に適応すると、あなたの睡眠に計り知れない改善を実感し、ベッドに入るとすぐに眠りに落ちる能力が早くなっていることに気づくでしょう。
この睡眠支援ガジェットを使用することに加えて、そのクリエイターは、あなたが眠りに落ちることに集中することを停止することをお勧めします;それを行うことは、あなたの体をリラックスさせない可能性があります。代わりに、強制的に睡眠をしようとするのではなく、試してみて、技術にあなたの焦点をシフトし、あなたはあなたが数分以内に眠りに落ちるでしょうどのように高速で驚かれるでしょう。最初は、それはあなたが期待したように動作しないかもしれませんが、時間が経つにつれて、あなたは単純なものとして眠りに落ちることを参照してください。
眠りに落ちるドドーはどこで使えるのか？
睡眠時不眠症の自然な原因とは別に、新しい環境で眠りにつくのは難しいかもしれません。Dodowメトロノームの良いところは、持ち運びに便利な小型のメトロノームなので、新しい場所でも安心して眠りにつくことができることです。
そのコンパクトなサイズは、これから新しい場所に旅立とうとしている人に最適です。また、世界各地では時差があり、自分の国との時差が大きい場所に適応するのに苦労するかもしれません。そのような状況では、新しい環境に適応しようとすると、Dodowの睡眠と呼吸補助は、短期的な解決策を提供することができます。
Dodowのガジェットは、単4電池から電源を取るので、電気が通っていない場所でも活躍してくれるので、次に友達とハイキングに行くときは、カバンの中に放り込んでおくのを忘れずに。光を当てる面さえあれば、Dodowを使って体をリラックスさせ、ストレスなく早く眠りにつくことができます。十分な睡眠は神経系のバランスを回復させてくれます。
ドドー箱には何が入っていますか？
ドドー睡眠補助を注文するなら、ドドドックスの箱に期待したいことをご紹介します。
- ワン・ドドー
- 普通に使えば100夜は持つとされる単4電池3本
- ドドー睡眠と呼吸補助の使い方を解説した説明書
電池を挿入する際には、Dodowデバイスの背面を開けるためのマイナスドライバーが必要になります。この製品をさらに理解するために、ここではDodowが搭載している技術仕様をご紹介します。
- 寸法 – 4.5″×4.5″×2
- 重量 – 7オンス（電池なし
- 電源 – 電池式。
- 電池のタイプ – 3 AAA
- 消費電力-数百夜
- 光度-1ルクス以下
眠りに落ちる時にドドーを使うメリット
プレスリリースの内容はさておき、アメリカ国民の30％が市販の睡眠薬を使っても睡眠が取れないことを認めているという研究結果が出ています。それに加えて、処方薬を使用することで依存症や依存症を発症する可能性があり、処方薬を使用しないと睡眠が得られないという状況に陥ってしまうのです。長期的には健康に影響を与える可能性のあるサプリメントを摂取しなければならない状況を避けるために、Dodow睡眠補助剤の開発者は、この技術ガジェットから解決策を選別するために来ました。それは誰でも使用することができ、ゼロの副作用を持っています。ここでは、体をリラックスさせ、20分周期で眠りにつくのを助けるために、Dodowメトロノームを試してみるべき理由をいくつか紹介します。
使いやすさ
健康な成熟した人には6時間から9時間の睡眠が理想的であることが研究で示されています。しかし、年齢や一般的な健康状態などの他の根本的な要因によって、人が必要とする睡眠時間が決定されることがあります。Dodow睡眠補助器は、複雑なコードやボタンを扱うことなく、質の高い睡眠を保証することができるガジェットです。Dodowはベッドに入る前にセッションを設定するための専門知識を必要としません。このように、このように、あなたは、あなたがあなたのために必要なものを見つけることができるようにすることができます。
それは、セッションの異なる選択肢が付属しています
すべてのユーザーが同時に眠りにつくわけではありません。あなたがベッドに入るとすぐに眠ってしまうパートナーがいるかもしれませんが、Dodowはあなたに最適なセッションを選ぶチャンスを与えてくれます。あなたがより早く眠りに落ちるが、まだいくつかの苦労をしているようなタイプのスリーパーであれば、8時間のセッションが最も適しています。しかし、慢性的な不眠症で悩んでいる場合は、20分のセッションが最適です。最初のセッションで効果がない場合は、数分で眠りに落ちるまで何度でもセッションを利用することができます。
睡眠の妨げにならない
睡眠に悩んでいる人は、ブルーライトを発するガジェットのスイッチを切ることで、体をリラックスさせてストレスを軽減することが、早く眠りにつく方法のひとつだというニュースを聞いたり、読んだりしたことがあるのではないでしょうか。Dodowはブルーライトを発しますが、どうやって眠れるのか気になりますよね。このデバイスのブルーライトは、他のガジェットほど過酷なものではありません。あなたはDodowがあなたの睡眠を中断しないことを確認することができます; それどころか、それはユーザーがすぐに眠りに落ちるのを助けるかもしれません。
便利なデザイン
Dodowの睡眠補助具は、幅45インチ、高さ2インチという便利なデザイン。ベッドの周りにスタッフを置いておくのが好きな人でも、このデバイスが収まる完璧なスポットを見逃すことはありません。タッチセンシティブな表面をワンタップするだけで、光り出すブルーライトを起動し、20分もしないうちに眠りについてしまったことでしょう。Dodowの重さはバッテリーを入れても7オンス強と軽く、旅行者には最適です。
ソリッドコンストラクション
その小さなサイズにもかかわらず、Dodowは、信頼性と耐久性があるとして自慢しています。あなたが別のニュースコンテンツと完全な顧客レビューを参照してください場合は、多くの顧客は、この製品は信じられないほど効率的で持続可能な方法についての彼らの考えを共有しています。さらに、メーカーは、数秒以内にトラブルシューティングするためのデバイスを作り、問題が何である可能性があるかを知っています。ほとんどの完全なレビューは、このような状況では、バッテリーを取り外して数秒で元に戻すことを示唆しています。多くの顧客はまた、Dodow のしっかりとした構造を高く評価しています;デバイスはうまく機能し、それが誤って地面に当たっても簡単に壊れることはありません。
コードなし
他の関連する睡眠補助器具とは異なり、Dodowはコンセントを必要としません。あなたが発見したかもしれませんが、ほとんどの寝室にはコンセントの数が限られているので、あなたの電子機器のいくつかを犠牲にする必要がありますデバイスを望んでいないでしょう-Dodowは、彼らが消耗するとすぐに交換可能な単四電池が付属しています。この製品を購入することを決定すると、あなたの順序で余分な電池を含めることができます電池がダウンしたときにこのデバイスのサービスを欠場しないようにします。
複数泊
多くのユーザーからは、1セットの電池で最大100日分の快眠をDodowで持続できるとの声が寄せられています。ヘビーユーザーでもライトユーザーでも、電池を交換する前に数ヶ月間Dodowを使用することが期待できます。一部のユーザーは、カスタマーレビューやプレスリリースのコンテンツで、電池の寿命を警告する機能ライトがない睡眠補助具についての否定的な考えを共有しています。この問題の解決策は、天井のブルーライトが暗くなり始めたときに目を離さないことです。
それはすべての年齢のために使用することができます
ドドーは大人にしか効かないと思っていたら大間違いです。公式サイトにも記載されていますが、ドドーの睡眠導入剤は、メーカーが6歳以上で睡眠に問題のある方に推奨しています。年齢を重ねると、ホルモンバランスの乱れや体調不良などで入眠が難しくなるため、高齢者の方でもドドーを利用することができます。慣れるまでは、小さなお子さんの監督をしてあげると良いかもしれません。
クオリティースリープ
睡眠の主な目的は、長い一日を過ごした後に心身をリラックスさせることです。Dodowは、就寝と同時に脳が「リラックス」できるようにすることで、ユーザーの入眠をサポートします。狭いスペースにも収まるコンパクトなデザインなので、寝室での使用はもちろん、どこへでも持ち運びが可能です。青い光が天井に当たると、ライトは細い点に収縮し、より大きな円に拡大していきます。そうすると、息を吐く時間が長くなり、心拍数が遅くなり、完全な睡眠状態になるのを助けてくれます。
ドドー睡眠補助剤の価格
Dodowの睡眠補助剤をどこで購入するかによって支払う金額が変わってきます。Dodowは現在1個59ドルの価格で販売されていますが、同社では2個以上をまとめて購入した方に割引サービスを提供しています。ドダウ製品2個で98ドルと、単品で購入するよりも16％近く安くなっています。3つのDowdow製品は117ドルで、これはこれらのデバイスの1つを購入するコストよりも33％低いことに変換されます。
あなたは様々なオンラインストアでこの製品を得ることができますが、我々はあなたがAmazonでそれを購入することをお勧めします;あなたは他の関連する小売業者に比べて最も安価な店の一つであるちょうど60ドルでDodowを取得します。このプラットフォームからDodow睡眠補助剤を購入する利点は、オリジナルのDodowだけでなく、プライム会員のための無料配信を確認することです。他の関連するオンライン小売店で購入した場合は、送料が無料になるわけではありませんので、デバイスのために最大10ドルの追加料金を支払うことになるでしょう。
Amazonでは、この製品の機能性に感動しない購入者のための返金保証があります。たまたま、ドドー睡眠補助剤がこのレビューに書いてあるような効果が得られないと思った場合は、返品して全額返金してもらうチャンスがあります。
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ドドーレビュー～最終的な感想
Dodowはまだ市場ではかなり新しいですが、このガジェットのすべてが好きなファンのかなりのシェアを受けています。私たちは、睡眠不足のために無気力に感じている人や、不眠症に悩んでいる人にDodowをお勧めしたいと思います。
その小さなサイズにもかかわらず、あなたのベッドの隣にこのガジェットを置くことは確かにあなたの就寝時間の認識を変えることができます。あなたが天井を見つめ、眠りを見つけるのに苦労していた時間は、もう過去のものになるかもしれません。Dodowはあなたの心を集中させる何かを与え、あなたの呼吸数をコントロールするのに役立ちます。あなたは子供のように眠るためにあなたを取得するガジェットよりも多くの何をしたいですか？他の類似製品がDodowのような最高の結果を約束していても、この強力な睡眠補助剤にはかなわないと安心して言えるでしょう。
— 公式サイトはこちら!—
連絡先
The GiddyUp Group LLC
16 N. オークストリート
ベンチュラ, CA 93001
アメリカ
ホームページ：https://getdodow.io/
連絡先：support@giddyup.io
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この話から行われたすべての購入は、あなた自身のリスクで行われます。そのような購入の前に専門家に相談してください。このリンクから行われた購入は、製品を販売しているウェブサイトの最終的な利用規約に従うものとします。このリリースの内容は、直接または間接的にいかなる責任も負いません。製品の販売元に直接お問い合わせください。
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